¿Qué beneficios nos trae viajar en bicicleta?

Las asperezas e inconformidades de la vida hacen que nuestros días se vuelvan tensos y agotadores. El estrés nos invade el cuerpo y deseamos volar para admirar desde otro enfoque: uno más romántico y liberador.

Y nos dan ganas de salir a algún lugar, pero no tenemos carro o el combustible se ha elevado hasta los olimpos. Estamos en mal forma física, y después del trabajo o del estudio ya ni queremos saber nada más que tirarnos a la cama; ni siquiera dar un vueltín por la colonia; mucho menos caminar por la carretera; siempre por lo mismo de nuestra condición holgazana o talvez porque llegaremos muy tarde a nuestro destino.

¿Y entonces?, si no tenemos carro ni resistencia física ¿Cómo haremos para despabilarnos y andar de un lado a otro?

El ciclismo recreativo, ya sea urbano o turístico, es una simpática y maravillosa alternativa para disfrutar de lo ancho y largo de la vida. Arriba mencione la mal forma física, pero de eso no hay que preocuparse, ya que el mismo hecho de andar en bicicleta te ayudara a conseguir la resistencia y habilidades físicas que te permitirán cada vez recorrer distancias mayores.

Claro que con la bicicleta talvez no llegaremos tan rápido a nuestro lugar de destino como lo haríamos con un carro; pero sí más que llegar caminando, además de la aventuresca emoción que nos acompañara. y si deseás llegar a tiempo, simplemente hacete el tiempo, ¡y listo!

Que beneficios existen al viajar en bicicleta

• ·         Al viajar en bicicleta, de manera constante, obtendremos una buena condición en nuestro cuerpo, que se manifestara en una mayor resistencia, tonificación muscular, reducción del estrés, y una estabilidad física y mental en todo aspecto.

• ·         Recorrer en bicicleta tramos largos nos hará reducir el exceso de grasa; ya que es un ejercicio aeróbico, y las sustancias de reserva serán utilizadas para producir energía.

• ·         Montarse en una bicicleta y tomar rumbo no requiere de gasto de combustible (como si lo es en los carros y las motos), por lo que ecológicamente estaremos haciendo una buena labor.

• ·         Es muy improbable que matemos a un animal o a un ser humano andando en bicicleta, por lo que nos libraremos de ese cargo de conciencia.

• ·         El sistema cardiovascular se beneficiara en gran manera. El riesgo de infarto se reduce hasta en un 50% al andar en bicicleta, además se nos redujera el colesterol malo (LDL) disminuyendo la aterosclerosis y la enfermedad coronaria.

• ·         Nuestro cerebro se oxigena, y nos permite concentrarnos de mejor manera y desestresarnos en general, para después retomar nuestras actividades con mejor actitud.

• ·         También nuestras defensas inmunológicas aumentan, manteniéndonos sanos contra la gran cantidad de enfermedades que viven acosándonos día a día y por todos lados.

• ·         Podremos acceder a lugares donde un carro jamás nos lo permitiría, como un viaje a lo largo de la costa o en lo alto de una montaña.

• ·        Y por supuesto, un bicicleta es más fácil de conseguir que un carro o una moto, además que no requiere gasto de combustible (solo el de nuestro combustible muscular).

Claro, no estoy diciendo que reemplacen los carros por las bicicletas para llegar al trabajo o para alguna emergencia, ya que en nuestra sociedad y en nuestra actualidad no es muy posible que digamos; pero… sin un día se produce, sería algo genial.

Por lo menos que la cultura del ciclismo se vaya difundiendo cada vez más, y veamos ciclo vías por todos lados.